四月芳菲 太極人生

作者:鐵路交通設計分會 趙振榮

發布時間:2022-04-27 09:41:11

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春末夏初草色深

久坐少動頭覺沉

太極促動筋骨伸

一拳一腳顯乾坤

       太極拳,國家級非物質文化遺產,是以中國傳統儒、道哲學中的太極、陰陽辯證理念為核心思想,集頤養性情、強身健體、技擊對抗等多種功能為一體,結合易學的陰陽五行之變化,中醫經絡學,古代的導引術和吐納術形成的一種內外兼修、柔和、緩慢、輕靈、剛柔相濟的中國傳統拳術。

四月芳菲  太極人生(圖1)

       為貫徹落實中鐵西安院工會在四月工作例會上提出的:在疫情防控常態化背景下,要“化整為零、因地制宜”靈活開展生動的文體活動的工作要求,鐵路交通分會積極響應,堅持“健康生活 快樂工作”的理念,考慮很多員工由于全天緊盯電腦、久坐等原因,被腰椎疼痛、肩周炎,頸椎疼等職業病困擾,結合分會成員特長及員工需求,組織開展“太極拳學練班”,旨在利用每天早上10點的工間操時間,由擁有多年太極拳研習經驗的張榮安向大家傳授太極基本功和“陳氏精要太極十八式”,希望員工可以離開擁擠的辦公室和工位,做簡單的放松,以緩解身體上的緊張,更有效的投入到接下來的工作中。

        2022年4月25日,“四月芳菲 太極人生 鐵路交通分會太極拳學練班”第一次開課。

四月芳菲  太極人生(圖2)

四月芳菲  太極人生(圖3)

        大家圍成一圈,輕松交流,認真鍛煉。一招一式的學習在于形,一言一語的交流化于心。以學帶練,以練促念。

        由于鐵路分會員工需要長時間、多頻次的出差,而太極拳具有:“拳打方寸之地,意練天地之間”的優勢,同時本次活動采用線下教學和線上交流的雙軌道方式交流研習,方便出差在外的學員也可以進行有效的學習和交流。歡迎小伙伴們積極參與學習交流!